Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

vịt kho sả cá linh xôi cach lam banh luoi meo mon ca hap trung ngon chè đậu đỏ nước cốt dừa Toc bánh truyền thống trứng cuộn rong biển bánh mì bơ tỏi nhân xúc xích sinh sữa đặc lau duoi bo cupcakes lò lam duoi heo ham thuoc cà thu mÐÑ dau hu gà nấu cháo Thạch lam sup ga nam huong Mật pho mai ba rọi cach lam do chua dâu Lau ga mang Chua da vo vien sấy bò xào mướp đắng dau ca Phơ chao bo cau y Trảng 30 Cá thu kho to thực đơn cách làm nem lụi tại nhà Ăn chơi Troi nuoc lạ Ä Æ n gnocchi bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc trung hoa mochi nhat ban lòng má goi hoa chuoi thèm thịt bò cá hồi tim mạch hạt Món chính chè bưởi tu lam thach rau cau bánh dày 8 loại mắm độc đáo chỉ có ở Việt Đậm đà răng mực chiên nước mắm nếp cẩm nấu sữa dừa an nhanh Sot bo tôm hấp miến lam nom Cac mon canh Che tuyệt chiêu ngu qua Rau bí xào ga sot bo Sinh tố bánh cuốn thịt bằm Mắm cái mặn mòi của đất miền Trung nươc chữa lươn om lá cách lam sup cua muối măng chua món ăn lạ cán phơi quần áo bê Nhâm bo Da dại canh cải xoong nấu tôm huơng dan lam goi ga mon ngon voi nam bao ngu Sâu kem ốc quế hoành thánh chiên thịt chiên giòn yến Cà ch lam mam â doi suon nuong kieu Han cách cắm hoa đẹp Bếp Cơm cach lam nuoc cot dua cach lam nuoc chanh da ngon sea cach lam kem tra xanh sủi cảo thịt xay cải thảo Trà Linh cắm hoa nom xoi gac thom ngon mong heo ham su hao làm mứt Sôi cach lam mam thai chay ngon tía tự làm hạt nêm từ nấm hương bầu xào chay cách làm chanh đào mật ong goi muc mứt xoài